Главная / Медицина

Медицина

Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний

5026e2a8b20071f641723dd984800da5

В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевременной смерти.

Подробнее »

Врачи запретили пить воду во время употребления пищи

10d0643a6fe405547c37b8c2a350f705

Вода — бесцветная жидкость, которая является основой всего живого. У человека нет шансов без нее долго прожить. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо в день выпивать несколько литров воды. Речь не идет о кофе, компоте и других напитках. Вода должна быть чистой.

Подробнее »

На качество сна влияют продукты, которые человек употребляет в вечернее время

8493195610d8d61e5714dd1a84be6a94

Куриные яйца — это идеальный продукт. Диетолог Шерон Натоли говорит, яйца вырабатывают мелатонин. Это полезный гормон, который позволяет регулировать суточные ритмы. Данное вещество вызывает чувство сонливости. Кроме этого, в курином яйце содержится триптофан. Это такая

Подробнее »

Польза от бананов варьируется, в зависимости от оттенка кожуры

ee1c8c973b4ea1af039a072f0ad54aeb

Известно, что бананы богаты калием и другими полезными веществами. Однако, согласно данным «Медик Форум», при выборе продукта стоит обращать внимание на цветовые характеристики. Наиболее ценными для диетического питания являются зеленые фрукты. В них есть крахмал,

Подробнее »

Обеды за рабочим столом снижают продуктивность студентов

c78c581a4db13c1a95a86fd5f059b2fb

Прием пищи за рабочим столом негативно сказывается на общей работоспособности людей. Ученые провели опрос более тысячи людей, работающих в офисе. Согласно собранным данным, около 40% офисных сотрудников систематически обедают там же, где и трудятся. Запахи жирной пищи,

Подробнее »

Сладкое и мучное вредны для раковых больных, говорят ученые

b135d934143670669c7ff226b5ca94da

Шоколад, выпечка и хлеб могут способствовать прогрессированию онкологических заболеваний. Отметим, вредны не сами продукты, а пальмовое масло, которое производители часто используют в процессе приготовления. Данный вид жира, как оказалось, активирует белок CD36,

Подробнее »

Домашняя еда – лучшая профилактика ожирения

93ec7e2ec5480215fa19d1d597f98983

Американские исследователи уверены: главной причиной ожирения является переход людей от домашней пищи к кафе и другим способам быстрого питания. Именно места общественного приема пищи и доставки виновны в распространении ожирения. Если посмотреть на данные

Подробнее »

Рыбий жир компенсирует последствия неправильного питания

26f8e6201df686b85b068d85bd623f78

Медики рекомендуют в качестве добавки к пище принимать рыбий жир. Капсулы с рыбьим жиром защищают организм от последствий неправильного питания и нарушенного режима отдыха. Согласно данным некоторых исследований, рыбий жир активирует участки головного мозга,

Подробнее »

Учеба в университете провоцирует ожирение

107522764aac81ea5d84401e48d2785c

Часто учеба в высших учебных заведениях становится причиной развития ожирения. Так считают специалисты из штата Вермонт (США). Исследование показало, что студенты за время обучения набирают в среднем по 4-5 килограммов. Происходит это из-за отсутствия времени на спорт.

Подробнее »

Клетчатка создает ощущение сытости

b0dedb4bee7bc0d3c2fe5525bad4f766

Многие вегетарианские блюда позволяют в течение длительного времени забыть о чувстве голода. Ученые объясняют, с чем это связано. Как оказалось, клетчатка и растительные белки создают ощущение наполненности желудка. В результате хочется меньше есть. Одним из самых

Подробнее »